无论你的人生有多长，其实都只活在当下。

我们常常却是生活在过去和未来，因为需要更多，所以通常会用可触摸、把握的现在，去抱怨，悔恨，担忧，那不可触摸或者无法把握的未来，故而小我的我们，便会困在痛苦之中，那么痛苦之身便会以我们的思想为食。

我们所要做的便是跳出小我，”破茧而出，重获自由”，有意识打破与痛苦之身的认同。

既然我们终逃脱不了成为自然元素的宿命，那么我们何须与过去和未来较劲，与自己为敌？当下的我是健康，激情，有力的，把我最好的现在，这应该是我们生命的状态吧

我觉得我也是正在觉醒，其实我们也要做：接纳，享受，热诚。

对于我们现在所做的事情，我们应该去享受从事的所有事情，当然其实当真正能享受自己作为时，应该是会转变成无穷的活力，以及对其的感受，不需可以等待明天再来享受生活，这样的明天永不会来临。其实只要开始享受我们所作为的事情，那它就在我们身边。

我一直认为，对于发生的事情，如无法做到去享受，那么我们可以先试着去接受，以一种豁达去看待，并从事。

当接受从事活动开始，我们就与之融合，身在其中，感受他的力量，享受当下，才能真正获得自由。