生活中，我们每个人都有过这样的经历：下定决心想要改变自己，头脑幻想着就从明天开始，可是明天的闹钟一响，又想要拖到后天。制定了一个又一个完美无瑕的计划，可是落实起来却如同梦幻泡影。不是担心未来会变坏，就是憧憬着明天会更好。事实就是你没有办法把握未来，你所拥有的，只能是眼前，你也只能通过不断接续的当下去达到未来。

但我们的心理机制是怎样的呢？《当下的力量》中作者举例说，比如你想要喝一杯水，当从桌子上拿起杯子的时候，你却希望它已经到了你的嘴边，当你刚品尝完，又急急希望它马上回到桌子上。你没有办法享受过程中的每一个体验，你只是被时间追赶着的奴隶。焦虑和恐惧，是套在每个人头上的紧箍咒，你不珍惜现在拥有的，只介意你所没有的，你不要现在，却寄希望于未来。其实明天的工作不是问题，明天会遇到谁也不要紧，最重要的是你不是活在对未来的等待中，只有现在就行动，才能切实提高你的生命质量。

大学毕业的时候，我曾有过一次匆忙且计划外的毕业旅行。放弃祁连山大草原，半路改行程去沙漠聚餐，体验了沙漠摩托、吃了沙漠火锅、看了沙漠吹瓶、最后开启沙漠蹦迪模式，以一首《后来》告别了大漠传奇，这成了我一路最难忘的回忆。

晚上1点开车辗转到张掖，第二天7点爬起来前往敦煌莫高窟，看了环球电影《丝绸之路》后，仅参观了8个洞窟就被历史文明震撼到热泪盈眶。

经过祁连山大草原时，成群结队的牛羊吸引我们驻足了半小时，在辽阔的草原上，司机鲜大叔跟我们讲卓玛和欢丹的故事，来自五湖四海的几个人在一起其乐融融，然后继续赶路。

加快“围着火炉吃西瓜”去瓜州的步伐，放慢“大漠孤烟直”的沉浸式体验，良好的节奏感使我们收获了美妙的行程，而这一切都是在当下，在前行的路上。

塔尔寺里的僧侣朝拜速度之快，1分钟磕头的频率令人眼花。赶往朝拜圣地的普通人速度较慢，三步一叩首的虔诚令人佩服。僧侣跪拜磨平了地板，普通人叩首磨坏了手掌，他们都在各自的节奏里践行生命的信仰。

在天葬仪式下，被秃鹫吞食完躯体的时间不一样，有人瞬间被吞食，有人则需要好几天，这意味着不灭的灵魂轮回往复的时间也不同。

其实人生就像旅行，有的人快，有的人慢，有的人儿孙满堂，有的人在乎下一代的质量不在乎数量，我们都在各自的人生轨道里前行。

每个人都有属于自己的节奏感，在那个时空里竭尽全力打磨更好的自己，且永远前行。

旅行不止于看风景，更是对精神的洗礼。